Un buen ejemplo de esto es la pirámide alimentaria oficial, que sitúa en la base los cereales como pan y pasta. Alimentos pobres en nutrientes y con bastante controversia. Los macronutrientes y las calorías no son lo principal, como se ha venido pensando durante décadas. Aunque ganan importancia si pretendes perder peso, y a la vez, que noSigue leyendo «Comida nutritiva para deportistas de alto nivel como la escalada.»
Archivo diario: 23 enero, 2020
¿Es educativo el deporte?
Ante el comportamiento de algunos deportistas, ante los recientes acontecimientos de violencia que están a la orden del día en el deporte rey, ante deportes como el boxeo, ante dirigentes determinados que lo único que ven en el deporte es el afán de lucro, uno vacila antes de responder afirmativamente a esta pregunta. Sin embargoSigue leyendo «¿Es educativo el deporte?»
Conociendo zonas: Albarracín
Hoy os voy a hablar sobre albarracín y sus bloques imprescindibles empezando por el principio, sector Parking, es una zona con muchos clasicos como «zarzamora» 7c o «aeroline»7b El siguiente sector que al que podemos ir va a ser el arrastradero, el sector mas grande en el cual se encuentra «el varano» 7c, «manuchackra» 7cSigue leyendo «Conociendo zonas: Albarracín»
El Blog de Darío 